콜레스테롤 썸네일형 리스트형 레시틴과 난황레시틴에 대해 알아보자. 평소 고혈압과 콜레스테롤 수치가 높았던 나에게 운동말고 식품으로는 어떻게 먹어야 관리가 될 것인가? 에 대해 늘 의문이 있었다. 주변 지인들에게도 자문을 구해보고, 내 나름 인터넷에 찾아보기도 하였으나, 평소 바쁜 업무로 인해, 크게 신경쓰지 않았다. 건강검진 결과를 받아보니, 심각성을 깨닫고, 지인들 중 레시틴 그 중에서도 난황레시틴이 좋다는 말을 듣고, 그것에 대해 열심히 알아보기 시작했다. 계란이 콜레스테롤이 안좋다고 알고 있었는데, 막상 알아보니 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과가 있다고 합니다. 더 자세한 이야기는 아래 내용 참조 부탁 드립니다. 감사합니다. 시작하며........ 먼저 "레시틴"이라는 이름은 그리스어로 달걀 노른자를 의미하는 "레시토스(Lecithos)"를 어원으로 하는 말로 ".. 더보기 이전 1 다음
